Логин:   Пароль:   
   
 
X   Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 2 секунды)
 
2 страниц V   1 2 >

!!!zero***
Отправлено: 16.8.2010, 15:29





Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: 31.3.2007
Пользователь №: 26181


Репетитор по математике для школьников
Занятия проводятся как на территории клиента, так и на моей территории.
Цена 350р (60 минут) - если на моей территории
И если на территории работодателя то от 400 до 450 рублей за (60 минут)
мое местонахождение - метро Беляево.
  Форум: Образование · Просмотр сообщения: #1558898 · Ответов: 49 · Просмотров: 18291

!!!zero***
Отправлено: 19.7.2010, 17:08





Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: 31.3.2007
Пользователь №: 26181


Цитата(HauntMe @ 19.7.2010, 13:43) *
biggrin.gif Видимо либо не совсем вы поняли мой пост или я не совсем понял ваш ) лан, пофигу ) Просто я к тому , что вы говорите что какбе за счет воды прибавка в накачке и все такое ) У Азота схожий эффект(накачка , выносливость) , но с водой он ничего не имеет.

действительно вы не совсем меня поняли... я помимо всего имел в виду силу)) а азот не придает силу ( на моем опыте biggrin.gif )
Прошу извинить за такое отступление, но вот что написано в википедии:

Около 70-80 % проведённых исследований показывают эффективность креатиновых добавок в увеличении результатов высоко интенсивных анаэробных упражнений (длящихся от 6 до 30 секунд, до отказа)[5]. Большинство из них подтверждают что примерно в 80 % исследованных людей креатин положительно влиял на такие физические нагрузки как: поднятие максимального веса один раз (1RM) или пиковая сила, последовательность повторяющихся спринтов со средними перерывами (от 30 секунд до 5 минут), общее количество поднятий максимальных весов с длинными перерывами (от 5 минут). Указанные исследования проводились с использованием креатиновых добавок по следующим принципам:

* Короткий период ежедневного приёма (как правило 5-7 дней) достаточно высокого количества креатина (20-25 грамм в день).
* Короткий период «загрузки» (от 3 до 5 дней по 20-25 грамм) и последующий период «поддержания» когда принималось от 3 до 5 грамм ежедневно в течение 21-28 дней.
* Длительный период приёма по 3-5 грамм в день (от 28 до 140 дней).

Среди зафиксированных эффектов были выявлены следующие:

* Прибавка пиковой силы (1RM) [6][7][8]
* Прибавка объёма выполненных нагрузок близких к максимальным [9][10]
* Увеличение скорости в одиночном спринте (от 6 до 30 секунд) [11][12]
* Увеличение скорости в последовательных спринтах [11][13]
* В меньшей степени наблюдались прибавки эффективности в высоко интенсивных упражнениях длящихся от 1.5 до 10 минут [14][15][16]

В абсолютном большинстве исследований увеличенные показатели силы как правило следовали вместе с возросшей мышечной массой (скелетной мускулатуры). В зависимости от индивидуальных особенностей и длительности приёма добавок, объекты набирали от 0.7 до 5 кг массы. Пока нет единой теории, почему люди набирают мышечную массу от приёма креатина, однако основные три таковы: накопление воды внутри мышечных волокон[17][18][19], увеличение синтеза белка в организме[20][21][22] и увеличение мускулатуры за счёт увеличения работоспособности индивида (больший объём работы — большая прибавка массы).

Часть исследователей, однако, не выявила существенного влияния креатина на силовые показатели объектов исследований

НУ а больше мне сказать нечего, наверно, если вы приведете контраргумент, я буду только рад, ведь в мире добавок всегда что-то новое узнают о тех или иных ингредиентах, добавках )))
  Форум: Силовые виды спорта · Просмотр сообщения: #1544750 · Ответов: 59 · Просмотров: 20713

!!!zero***
Отправлено: 19.7.2010, 11:45





Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: 31.3.2007
Пользователь №: 26181


и что что азот??? поясни что ты хочешь сказать?? ))
просто вопрос, как существа летают?? а ответ - это же самолет ))) - у меня такое ощущение на наш диалог )))
  Форум: Силовые виды спорта · Просмотр сообщения: #1544580 · Ответов: 59 · Просмотров: 20713

!!!zero***
Отправлено: 18.7.2010, 23:40





Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: 31.3.2007
Пользователь №: 26181


интересно, а за счет чего тогда идет прибавка в накачке и, в частности, в силе??? из-за того что вены раздуваются и туда больше аминок доставляется ))) ответите(ответишь) на этот вопрос, ответишь и на свой )))
и вообще я не очень люблю BSN ))) но тут каждому свое ))
  Форум: Силовые виды спорта · Просмотр сообщения: #1544359 · Ответов: 59 · Просмотров: 20713

!!!zero***
Отправлено: 18.7.2010, 18:56





Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: 31.3.2007
Пользователь №: 26181


Цитата(HauntMe @ 17.7.2010, 17:27) *
Хотелось бы поднять тему ) Креатин, который содержится в NO Xplode воду не задерживает в организме ?
А то от моногидрата меня чуток обсыпало, полагаю что из-за задержки воды.


А он разве может не задерживать воду??? Это же основная функция любого креатина )))
ты уверен, что обсыпало от моногидрата???
  Форум: Силовые виды спорта · Просмотр сообщения: #1544239 · Ответов: 59 · Просмотров: 20713

!!!zero***
Отправлено: 17.7.2010, 14:17





Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: 31.3.2007
Пользователь №: 26181


А зачем пить аминокислоты и протеин вместе??? Наверно денег много )))
  Форум: Силовые виды спорта · Просмотр сообщения: #1543757 · Ответов: 2 · Просмотров: 1796

!!!zero***
Отправлено: 4.4.2010, 15:04





Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: 31.3.2007
Пользователь №: 26181


Цитата(President @ 4.4.2010, 2:17) *
Заказал мелкие баночки с бодибилдинг.ком 2 февраля
извещение в ящик принесли ... 2 апреля=)

Почта России рулит=)
в понедельник пойду забирать

а цена, за сколько взял и сколько за доставку??
  Форум: Силовые виды спорта · Просмотр сообщения: #1472313 · Ответов: 8 · Просмотров: 3396

!!!zero***
Отправлено: 3.4.2010, 18:31





Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: 31.3.2007
Пользователь №: 26181


Цитата(n1troS @ 30.3.2010, 20:14) *
Цитата(!!!zero*** @ 27.3.2010, 17:58) *
Хочется узнать кто-нибудь пробовал покупать?? если да, то поделитесь опытом..
А то очень хочется попробовать )))

по опыту общения с клиентами есть упоминания, что хавка там лучше по вкусу и по качеству.
доставить можно самому без проблем: надо знать язык, общать с электронными деньгами/пластиком и заранее запастись сертефикатами на всякий пожарный при общении с таможней.
у самого в планах вытащить оттуда хорошее средство для суставов.... никак руки не дойдут.


ну они тогда же золотыми будут твои суставы )))
я думаю все поняли о чем я хотел спросить )))
  Форум: Силовые виды спорта · Просмотр сообщения: #1471825 · Ответов: 8 · Просмотров: 3396

!!!zero***
Отправлено: 27.3.2010, 17:58





Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: 31.3.2007
Пользователь №: 26181


Хочется узнать кто-нибудь пробовал покупать?? если да, то поделитесь опытом..
А то очень хочется попробовать )))
  Форум: Силовые виды спорта · Просмотр сообщения: #1465717 · Ответов: 8 · Просмотров: 3396

!!!zero***
Отправлено: 14.9.2008, 18:43





Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: 31.3.2007
Пользователь №: 26181


Цитата(LEXS @ 14.9.2008, 17:57) *
Да и еще уточнение по данному поводу. Не надо строить иллюзий по сверхскоростному восстановлению, да есть люди которые могут прогрессировать без допинга по программе 5 дней в неделю, но это экстрим даже для них, поскольку занимайся они реже прогресс был бы больше. Никто не может полноценно восстановится за сутки. Порежте себе палчик и проверьте

ну знаешь, тут ты утрируешь.. 5 раз в неделю, но каждая тренировка отдельная группа мышц... у меня есть знакомый так он качает 2 раза в неделю грудь,иначе результата нет...
про стероиды ты не прав... все надо с умом делать и побочек от них при правильном применении практически нет... есть побочка что закрываются фазы роста, а это значит что до 25 даже не думай их принимать... а так... без допинга не будет результатов... такова жизнь и таков спорт...
  Форум: Силовые виды спорта · Просмотр сообщения: #950563 · Ответов: 109 · Просмотров: 12689

!!!zero***
Отправлено: 12.9.2008, 10:25





Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: 31.3.2007
Пользователь №: 26181


Ну я практически был прав... ))) :-D
  Форум: Силовые виды спорта · Просмотр сообщения: #949056 · Ответов: 157 · Просмотров: 47666

!!!zero***
Отправлено: 7.9.2008, 18:55





Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: 31.3.2007
Пользователь №: 26181


Цитата(Jenuari @ 7.9.2008, 18:19) *
Александр VIII вижу вы в этом мало что понимаете(и по этому попрошу в дальнейшем не лезть с вашими идиотскими ответами!!) И точка!!!

он конечно грубо сказал... но правду)))
  Форум: Силовые виды спорта · Просмотр сообщения: #945366 · Ответов: 157 · Просмотров: 47666

!!!zero***
Отправлено: 7.9.2008, 17:31





Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: 31.3.2007
Пользователь №: 26181


Цитата(Александр VIII @ 7.9.2008, 13:53) *
тогда послушай меня. biggrin.gif

Самое главное не ленится, что очень трудо. Заниматься постоянно скажем пн, ср, пят.
разбить так что бы 1 тяжелая группа была в одну тренировку и с самого начала. Заставлять принимать себя спорт.корм, что еще ленивее, чем заниматься. Ну и все пожалуй... по возможности не бухать, а еще лучше не курить.
Вес большой, но на 8повторений для основных групп мышц. Я например ногами так занимаюсь, что потом 2 дня не могу со ступенек спускаться, просто в коленках произвольно сгибаются (бедра мои 76см). Приблизительно так же и бомблю все остальные мышцы. Химичить не обязательно, с таким обилием сейчас спорт питания и пилюль...ну если ты конечно не собираешся выступать где нибуть.

ТОЧКА


спасибо конечно, но я не просил мне что-либо советовать... )))
а про сиськи, так это нормально... когда качаешься - кожа растягивается, а потом перестаешь и она обвисает и заполняется жиром - такова природа....
  Форум: Силовые виды спорта · Просмотр сообщения: #945329 · Ответов: 109 · Просмотров: 12689

!!!zero***
Отправлено: 1.9.2008, 0:25





Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: 31.3.2007
Пользователь №: 26181


конявые пошли вон.... не вам тут втирать про купленные матчи... как перестали покупать - так стали сосать ))))
  Форум: Футбол · Просмотр сообщения: #940530 · Ответов: 9480 · Просмотров: 384077

!!!zero***
Отправлено: 30.8.2008, 21:37





Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: 31.3.2007
Пользователь №: 26181


Цитата(SexyBOY @ 30.8.2008, 18:20) *
При желании,через Яндекс можно найти пару сайтов занимающихся продажей Стероидных препаратов.(на этих сайтах по мимо пользы этих самых препаратов,пишутся рекомендации,предупреждения и ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к ним.)
Тамоксифен и Провирон
Naposim
Андролик 50
Сустанон
Тестовирон
ТЕСТОСТЕРОНА ПРОПИОНАТ
Testosterone Propionate
Метилтестостерон
Это пример препатов которые можно купить на этих сайтах(которые я нашёл через поисковик)
Когда вы прочитаете о них всю информацию - может поймёте,что Лучше аминокислот,протеинов,Гейнеров ничего нет.
Один стероид пить или колоть безполезно.Если колишь(пьёшь)стероид на массу(к примеру),то тебе ещё необходимо как минимум пить ещё один стероид(укрепляющий результат) Чтоб "не сдуваться".Кленбутерол - вот его название помоему.

забавно от тебя рекомендации читать ))) знаток biggrin.gif
  Форум: Силовые виды спорта · Просмотр сообщения: #939504 · Ответов: 25 · Просмотров: 4918

!!!zero***
Отправлено: 30.8.2008, 15:36





Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: 31.3.2007
Пользователь №: 26181


а какое упражнение на пред. делаешь?
  Форум: Силовые виды спорта · Просмотр сообщения: #939289 · Ответов: 7 · Просмотров: 2059

!!!zero***
Отправлено: 29.8.2008, 11:35





Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: 31.3.2007
Пользователь №: 26181


Цитата(HaxyxoJIb @ 29.8.2008, 1:14) *
Адекватно это сколько?



Насколько я знаю не было такое. Торбинскому предлагали продлить контракт с повышением зимой, но он сказал, что еще не готов обсуждать суммы и предложил отложить. Потом несколько раз за сезон он обещал вот-вот провести переговоры о контракте, подписать его но все откладывал. Потом стало известно что он уходит в Локо, который предложил фантастическую сумму. Насколько я помню, Торбинский обещал подумать если аналогичное предложение поступит от Спартака но это значительно больше зарплаты Титова, Быстрова, Павлюченко, Плетикосы а каждый из них для Спартака явно ценнее. То есть подпиши контракт Торбинскому - пришлось бы повышать зарплату всему остальному составу чтобы не допустить бунта. Я понимаю, что железные дороги у нас богатые, можно сколько угодно повышать тарифы и возить людей на раздолбанных электричках но Спартак тягаться не готов. В России и так футболисты получают больше чем в аналогичные по классу игроки в иностранных клубах. Особенно это относится к россиянам. Пока будут в футболе оставаться госмонополии неограниченные в средствах, над которыми не довлеет результат будут продолжаться такие истории. Десятая команда страны будет переманивать у второй игроков предлагая контракт в разы выше чем последняя может потянуть. Точно также Локо в последний момент увел Одемвинги.

да, судя как егорку выкинули - это очень ценный игрок для Спартака( для руководства), плетикоса не спорю, да и рома тоже... а Быстрый? Разве лучше? хз хз...
Труд должен оплачиваться и тот кто платит больше - тот и прав... все хотят получать нормально и жить хорошо...
Молодец Локо что увел Одемвинги...
  Форум: Футбол · Просмотр сообщения: #938429 · Ответов: 9480 · Просмотров: 384077

!!!zero***
Отправлено: 29.8.2008, 0:10





Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: 31.3.2007
Пользователь №: 26181


Цитата(SexyBOY @ 28.8.2008, 22:59) *
Спорт не сравнивай спростой работой.
Я люблю Спартак гораздо(хотя в нём не работаю) больше,нежели компанию Союз(в которой работаю)
ЧЁ за тупейшее сравнение???
На них Милионы смотрят,в них верят милионы ЛЮДЕЙ.Они кумиры детей.

Так что Спорт(проффессиональный) - это больше чем Работа.гораздо больше!

и что? а жрать охота?! а в комуналке или с матерью и отцом в однокомнотной квартире жить?! ЭТО НОРМАЛЬНО?! зато говорить что я верен ромбику!!! Ради ромбика переводи всю зарплату, все до копейки на счет клуба и детской спартаковской школы... ты же так любишь Спартак...
ОФИГЕТЬ!!! сам хочешь жить хорошо, сам хочешь икру жратЬ, а футболисты должны играть за Имя клуба.... ппц... я думал, что сталинизм у нас уже вымер )))
  Форум: Футбол · Просмотр сообщения: #938219 · Ответов: 9480 · Просмотров: 384077

!!!zero***
Отправлено: 28.8.2008, 22:56





Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: 31.3.2007
Пользователь №: 26181


молодец коли знаешь))
ну разве ты не хочешь больше зарабатывать? разве ты бы не перешел в более прибыльную фирму и на более лучшую должность?!
Если скажешь нет - ты лицемер и лгун...
  Форум: Футбол · Просмотр сообщения: #938071 · Ответов: 9480 · Просмотров: 384077

!!!zero***
Отправлено: 28.8.2008, 17:02





Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: 31.3.2007
Пользователь №: 26181


SexyBOY
слушать тебя противно!!! "Торба ушел из-за денег и тд ... пошел он вон!!! "
ты мне скажи, а ты не хочешь кушать хлеб с маслом?! Родителям помогать, в нормальной хате жить?! НЕ хочешь?! ПОЧЕМУ ОН, ТАЛАНТЛИВЫЙ ФУТБОЛИСТ, ДОЛЖЕН ИГРАТЬ ЗА ПРОСТО ТАК, ЗА РОМБИК!!! чтобы играть и любить ромбик, надо что бы ромбик тебя любил и ценил, а нет так: "ТЫ играешь за Спартак и должен радоваться этому и получать 3 копейки"... Ушел из-за денег? Правильно сделал!! И хватит демогогии про наш дух, наше все...
При СССР за победу на Олимпиаде тоже платили гроши, и после... А разве это правильно?
  Форум: Футбол · Просмотр сообщения: #937708 · Ответов: 9480 · Просмотров: 384077

!!!zero***
Отправлено: 27.8.2008, 22:57





Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: 31.3.2007
Пользователь №: 26181


mellow.gif
  Форум: Футбол · Просмотр сообщения: #937144 · Ответов: 9480 · Просмотров: 384077

!!!zero***
Отправлено: 27.8.2008, 22:35





Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: 31.3.2007
Пользователь №: 26181


Цитата(SexyBOY @ 27.8.2008, 22:14) *
ПОЗОРИЩЕ товарищи!
Просто ПОЗОРИЩЕ самое настоящее.


Просто больше нет слов.


Представьте,что думают теперь люди(Европейцы)смотрящие эту трансляцию в Англии,в Италии,в Болгарии,в Дании и так далее.
Теперь вся Европа будет думать,что Спартак - говно(клуб ничего из себя не представляющий). negative.gif

да не парься, МЮ покажет что из себя представляет наш чемпион )))
  Форум: Футбол · Просмотр сообщения: #937104 · Ответов: 9480 · Просмотров: 384077

!!!zero***
Отправлено: 7.8.2008, 22:51





Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: 31.3.2007
Пользователь №: 26181


Шавло покидает пост генерального директора "Спартака"

Генеральный директор "Спартака" Сергей Шавло покидает свой пост, который занимал с лета 2005 года, информирует официальный сайт красно-белых. Под руководством Шавло "Спартак" трижды завоёвывал серебряные медали первенства, участвовал в групповом турнире Лиги чемпионов. Повысились экономические показатели (по итогам 2007 года "Спартак" был признан самым прибыльным клубом России), улучшилась финансово-хозяйственная деятельность, был проведён ряд успешных трансферных операций, отлажена работа детско-юношеской школы "Спартака", давшей основному составу наибольшее среди всех российских клубов число своих воспитанников. Впервые с 1994 года дублёры в сезоне-2007 завоевали золотые медали первенства, повторив этот успех в прошлом году.

7 августа 2008 года, четверг. 22:32
Источник: Официальный сайт ФК "Спартак"
  Форум: Футбол · Просмотр сообщения: #923356 · Ответов: 9480 · Просмотров: 384077

!!!zero***
Отправлено: 6.8.2008, 15:51





Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: 31.3.2007
Пользователь №: 26181


Ребят, может мне подскажите автошколу в районе конько-БЕЛЯЕВО-калужская...
  Форум: Автомобильный · Просмотр сообщения: #922495 · Ответов: 355 · Просмотров: 70452

!!!zero***
Отправлено: 31.7.2008, 19:22





Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: 31.3.2007
Пользователь №: 26181


я в шоке??? павленко бегает? да ладно вам ребят, он так же бегает как и егор... да он моложе, но он не работящий...
  Форум: Футбол · Просмотр сообщения: #919198 · Ответов: 9480 · Просмотров: 384077

2 страниц V   1 2 >

Новые сообщения  Открытая тема (есть новые ответы)
Нет новых сообщений  Открытая тема (нет новых ответов)
Популярная тема  Горячая тема (есть новые ответы)
Нет новых  Горячая тема (нет новых ответов)
Опрос  Опрос (есть новые голоса)
Нет новых голосов  Опрос (нет новых голосов)
Закрыта  Закрытая тема
Перемещена  Тема перемещена
 


© 2005—2016 ООО «Нэт Бай Нэт Холдинг»,
Все права защищены.
Правила пользования ресурсами