Логин:   Пароль:   
   
 
X   Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 2 секунды)
 
> Правильность приёма спортивного питания
UTar
сообщение 21.5.2010, 19:05
Сообщение #1





Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 24.8.2009
Пользователь №: 91686
Спасибо сказали: 0 раз(а)



Подскажите пожалуста как правильно принимать спорт-питание, да на каждой банке и в инете есть описалово но вопрос заключаеться в следующем.Начал принимать креатин на банке написано принимать за 40-60 мин. до начала занятия и через 15-30 мин.после завершения.А когда пить аминки и протеин, и надо ли пить аминки с протеином в месте если аминокислоты с гидролизированным белком(может тогда и протеин не нужен пока пьёшь такие аминки)Раньше пил до зала аминокислоты или протеин вот щас и потерялся что пить и как толи аминки на банке которых указано пить за 40 мин. до занятия,толи протеин тоже написано пить до занятия и сразу после,толи креатин(на банке которых есть еще такая пометка что не принимать с протеином в месте)прошу подсказать действительно знающих людей а не так я вроде заню или я вроде слышал,я и сам вроде))))
 
+Цитировать сообщение
!!!zero***
сообщение 17.7.2010, 14:17
Сообщение #2





Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Регистрация: 31.3.2007
Пользователь №: 26181
Спасибо сказали: 2 раз(а)



А зачем пить аминокислоты и протеин вместе??? Наверно денег много )))


--------------------
Счастье и несчастье для сильного равны. Девиз Маргариты Австрийской.
 
+Цитировать сообщение
Anvil
сообщение 2.10.2010, 13:54
Сообщение #3





Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 24.9.2008
Пользователь №: 46573
Спасибо сказали: 1 раз(а)



Цитата(!!!zero*** @ 17.7.2010, 15:17) *
А зачем пить аминокислоты и протеин вместе??? Наверно денег много )))

Скорее мало - иначе только бы аминками питался
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0



© 2005—2016 ООО «Нэт Бай Нэт Холдинг»,
Все права защищены.
Правила пользования ресурсами